Životní koučink s Petrem Pražákem
Bezpečný a tvůrčí prostor pro váš osobní rozvoj
Jako váš životní kouč vám pomohu objevit a realizovat to, co je pro vás v životě důležité:
Naformulujeme společně vaše cíle: Převedeme vaše přání a vize do inspirujících a dosažitelných cílů.
Vytvoříme plán: Naplánujeme konkrétní kroky, jak tyto cíle dosáhnout.
Překonáme překážky: Společně odstraníme bariéry, které vám brání v postupu vpřed.
Budu vaší podporou: Na vaší cestě za úspěchem vám budu fandit, motivovat vás a oslavovat s vámi vaše vítězství.
Co nabízím
Bezpečný a tvůrčí prostor pro váš růst: Zde máte svobodu prozkoumávat, experimentovat a růst bez obav z posuzování či selhání. Je to prostor, kde jsou vaše potřeby a váš osobní rozvoj na prvním místě.
Osobní přístup s empatií: Každý klient je pro mě jedinečný. Naslouchám vašim příběhům a potřebám s hlubokým porozuměním a empatií. Společně identifikujeme vaše cíle a vytvoříme strategie, které jsou plně přizpůsobeny vašemu osobnímu stylu a rytmu života.
Profesionální dialog: Jako váš kouč s vámi povedu otevřený a inspirující dialog, který vás posune kupředu. Společně prozkoumáme různé pohledy a přístupy k vašim výzvám a cílům.
Odbornost a zkušenost: Můj koučovací přístup je založen na více než 15 letech koučovací praxe podpořené certifikovanými koučovacími výcviky a psychoterapeutickým vzděláním.
Moje zásady
Žádné instantní návody: V životě neexistují univerzální recepty na úspěch nebo štěstí. Každý z nás je jedinečný. To co funguje pro jednoho, nemusí nutně fungovat pro druhého. Společně najdeme cestu, která nejvíce rezonuje s vaší jedinečnou osobností a životním příběhem.
Respekt k individualitě: Jsem zde, abych vás podpořil v objevování vašich silných stránek a v cestě k naplnění vašeho potenciálu.
Realismus a trpělivost: Skutečná změna vyžaduje čas. Budu s vámi krok za krokem na cestě k dosažení vašich cílů, s důrazem na realistická očekávání a trpělivý postup.
Etika a integrita: Vaše důvěra je pro mě nejvyšší prioritou. Slibuji, že budu jednat s úctou k vašemu osobnímu rozvoji a soukromí, s nejvyšší profesionální etikou.
Mgr. Petr Pražák
Profesionálně koučuji od roku 2005. Absolvoval jsem Fakultu sociálních věd UK (1991), Pražskou psychoterapeutickou fakultu (1997), čtyřletý psychoterapeutický výcvik v gestalt terapii (1999) a dvouletý výcvik gestalt přístupu v organizacích (certifikace GPO 2010) a dále profesionální koučovací výcvik od Erickson Collage International (2006) a trénink v systemickém přístupu vedený belgickou terapeutkou Riou Verlinden (2014). V letech 2008 až 2010 jsem byl viceprezidentem pobočky Mezinárodní federace koučů v ČR, přednášel jsem koučink na Masarykově universitě v Brně. Na serveru Psychologie.cz si můžete přečíst téměř 60 mých článků. Jsem členem trenérského týmu instututu pro gestalt koučink Gestalt Essence.
V rámci svého profesního rozvoje jsem měl šanci učit se přímo od ikon koučování a psychologie, jako jsou John Whitmore, Marilyn Atkinson, Radvan Bahbouh či Alan Lowen. Moje životní cesty mě zavedly na měsíční pouť do Santiaga de Compostela, mezi budhistické chrámy Srí Lanky i k tradičním rituálům původních obyvatel Ameriky. Tyto jedinečné zkušenosti nejenže obohatily mé porozumění lidské psyché, ale také obohatily můj přístup k životnímu koučinku.
Kromě koučinku se věnuju také poradenství v oblasti personalistiky. V rámci své manažerské a konzultanské praxe jsem pracoval pro mezinárodní poradenskou společnost Hay Group, působil jako ředitel pro systémy odměňování a motivace v Českém telecomu, jako konzultant a kouč jsem se podílel na řadě se na projektů pro významné mezinárodní společnosti, zejména z oblasti farmacie, telekomunikací a automobilového průmyslu.
Vyberte si formát a rozsah koučování, který Vám nejlépe vyhovuje.
Individuání životní koučink
Pro všechny, kteří se chtějí dlouhodobě věnovat svému osobním rozvoji či osobním projektům. Obsah, rozsah a cíle koučování se stanovují na základě potřeb a přání klienta.
Koučovací maraton
Intenzivní půldenní koučovací setkání. Tento formát je určen všem, kteří mají konkrétní téma na řešení a chtějí se v nich rychle zorientovat a rychle vykročit vpřed.
On-line životní koučink
Individuální koučink prostřednictvím on-line aplikací Skype, Zoom nebo MS Team z pohodlí vaší kanceláře nebo domova.
Reference
Setkání s Petrem byla skvělá a opravdu inspirující. Díky jeho koučování jsem byl schopen rozpoznat a řešit své slabé stránky. Je vždy potěšením se s ním setkat a spolupracovat. Moje upřímné doporučení všem, kteří hledají inspiraci a způsob, jak být lepším manažerem.
Petr je profesionální a kreativní kouč se smyslem pro humor. Dokáže se strefit do černého s přesností indiánského válečníka. Jeho vedení je citlivé, ale pevné. Pomohl mi dostat se znovu na nohy a urychlit moji kariéru. Velmi doporučuji služby Petra Pražáka.
Petr má velké znalosti o podnikatelském prostředí a umí je velmi efektivně komunikovat. Považuji práci s ním na mých manažerských schopnostech za velmi efektivní. Nemá strach říkat věci tak, jak jsou, dává dostatek prostoru a umí klást ty správné otázky.
Měl jsem potěšení zúčastnit se koučovacích setkání s Petrem Pražákem. Petr je velmi bystrý a otevřený člověk, je schopen vést diskuse efektivně z různých hledisek a vždy objevuje více možností, jak dosáhnout cílů. Všechny koučovací sezení poskytovaly užitečné informace a pokaždé jsem odcházel nabitý pozitivní energií.
Tyto a další reference si můžete ověřit na mém linkedin profilu.
Z mého blogu
Sedm chyb, které vám zabrání splnit novoroční předsevzetí
7 chyb, které nám neumožní splnit novoroční předsevzetí Novoroční předsevzetí jsou dlouholetou tradicí, která nám dává příležitost začít nový rok s čistým štítem a jasnými cíli. Přesto však většina z nás tyto cíle nedokáže splnit. Statistiky ukazují, že jen asi 8–10...
Emoce jako kompas pro život
Prožívat smutek, úzkost, strach či vztek je zcela normální. Pokud zažíváte negativní emoce, dovolte si je prožít. Jen tak mohou odplynout. Když je budete potlačovat, bude se jejich intenzita jen zvyšovat.
Láska na hranici
Zamilovat se do někoho s hraniční poruchou osobnosti (HPO) je jako vstoupit do příběhu plného vášně, dramatu a nečekaných zvratů. Na jedné straně zažijete intenzivní lásku, na druhé musíte čelit bouřlivým emocím a častým konfliktům. Vztahy s HPO mohou být náročné, ale s pochopením a správným přístupem mohou fungovat.
Média
Víkend TV Nova
Co je to psychologie štěstí? Existují návody, jak být v životě šťastnější?
Rozhovor s Alešem Vašíčkem pro magazín Víkend na TV NOVA.
Sama doma - Česká televize
Co je perfekcionismus a jak nám může znepříjemnit život.
Rozhovor s Ester Janečkovu pro pořad Sama doma na ČT.
TV Seznam - Zprávy
Kolik objetí denně potřebujeme a co ve vás vyvolává?
Rozhovor s Olgou Šípkovou pro Seznam.tv