Jak funguje online koučink a terapie?

Jak funguje online koučink a terapie?

Jaké jsou benefity a možné nevýhody online koučinku a terapie? A dokáže být online forma stejně efektivní jako osobní setkání? „Jako klient bych se nikdy nezúčastnila online terapie ani koučinku. Je to takové neosobní.“ Odpověď kamarádky Martiny na moji anketu, jak se...
Cítit se nenormálně je  teď normální!

Cítit se nenormálně je teď normální!

Pokud jsme přežili katastrofu nebo zažili krizovou situaci, existuje vysoké riziko výskytu psychických potíží. Nouzová reakce a s ní související potíže jsou přechodné a považují se za obvyklou odezvu na abnormální událost. Většina lidí bude mít pouze mírné či středně...
Jak na home office

Jak na home office

Pracovat „v práci“ nevyžaduje tolik sebekázně jako v domácím prostředí. Tam jste obklopeni svými spolupracovníky, kteří na vás vytvářejí přirozený sociální tlak, takže není tak snadné podléhat svým zlozvykům a pohodlnosti. V domácí kanceláři se nikdo nedívá. Nemusíte...
Jak být realistou v pesimistické době

Jak být realistou v pesimistické době

Americký psycholog Martin Seligman je zakladatelem pozitivní psychologie a také autorem konceptu naučené bezmoci. Lidská mysl je automaticky přitahována k nejhoršímu možnému scénáři. Ten ale často neodpovídá realitě, komentuje Seligman současnou situaci. Schopnost...